10 Jan 【健康知識】春季如何護眼？ 2017-02-21 15:25:38 點擊上方關(guān)注春暖花開眼睛是我們心靈的窗戶，保護雙眼非常重要，尤其是現(xiàn)代社會，電子產(chǎn)品的流行對眼睛的傷害也不小。春天來了，不如到戶外去放松一下雙眼吧！放風箏通常情況下，我們的眼睛平視或向下看的時間比較多。放風箏能夠改變視線方向，放松睫狀肌。推薦地點——農(nóng)大沙灘踏青春季踏青，呼吸新鮮空氣，看看綠色的風景，護眼的同時讓身心放松。推薦地點——西湖公園登高在日常生活中，我們都是看近處的東西比較多。周末時間不如與家人、朋友一起爬上山頂，看看開闊的遠景，讓眼睛肌肉變換一下。推薦地點——旗山看運動的東西常盯著電腦、手機，視線都是固定的，可以通過看一些運動的物體，比如飛鳥，使眼球的位置快速變換，調(diào)節(jié)視野，變換焦距，使眼睛更加靈動。推薦地點——福州動物園賞花日常生活中，尤其是工作時，我們眼前的景物比較單一。在這花開的季節(jié)，看一下繁花似錦，使眼睛也能親近大自然，看到繽紛的色彩。推薦地點——森林公園河邊散步對于城市生活，出游的時間并不多，選擇在晚飯過后，在江濱散散步是不錯的選擇。鍛煉身體的同時也可保護眼睛。河邊的空氣比較濕潤，可以減少眼干，防止眼疲勞。推薦地點——江濱公園 分享這篇文章
